Χριστίνα Γκαραγκούνη

Είμαι η Χριστίνα Γκαραγκούνη και δραστηριοποιούμαι στο χώρο της διατροφής από το 2008 όπου αποφοίτησα από το τμήμα κλινικής Διαιτολογίας-Διατροφής του Χαροκοπείου πανεπιστημίου Αθηνών. Η αγάπη μου για τον αθλητισμό με οδήγησε στη συνέχεια των σπουδών μου και την επιλογή του μεταπτυχιακού προγράμματος Εφαρμοσμένη Διαιτολόγια-Διατροφή με κατεύθυνση στην Αθλητική Διατροφή του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Αθηνών, όπου αποφοίτησα το 2010 με άριστα.

Πρωταθλήτρια και η ίδια στη συγχρονισμένη κολύμβηση και Ολυμπιονίκης στην Ολυμπιάδα νεότητας στη Μόσχα το ᾽96 αναγνωρίζω την ανάγκη για την εξειδικευμένη καθοδήγηση αθλητών και ασχολούμαι σε επιστημονικό επίπεδο πλέον στη συμβουλευτική αθλητών. Υπήρξα επιστημονικός συνεργάτης στην προετοιμασία του Ολυμπιακού πληρώματος ιστιοπλοΐας της Σοφίας Μπεκατώρου το 2008 και 2016 και του πληρώματος ιστιοπλοΐας της Ρωσίας στην Ολυμπιάδα του Λονδίνου το 2012.

Έχω υπάρξει επιστημονικός συνεργάτης της μονάδας αποκατάστασης ΧΑΠ του ιδρύματος Θώραξ του Πανεπιστημίου Αθηνών και η πρακτική μου άσκηση σε κλινικά περιστατικά ολοκληρώθηκε στο Τζάνειο νοσοκομείο, στο Γεννηματά και στον Ερυθρό Σταυρό.

Το 2017 ολοκλήρωσα το πρόγραμμα συμβουλευτικής Precision Nutrition, ένα από τα πλέον αναγνωρισμένα προγράμματα στον τομέα της συμπεριφοριστικής αντιμετώπισης περιστατικών.

Από το 2011 διατηρώ το γραφείο μου και μέσω της συνεχής ενημέρωσης, καθοδηγώ και συμβουλεύω ολιστικά με στόχο την υιοθέτηση ενός εξατομικευμένου υγιεινού διατροφικού μοντέλου που επιφέρει τα βέλτιστα αποτελέσματα.